彈吉他的一個很大的樂趣就是在持續的練習過程當中,可以感受並預期到自己每週每個月進步的過程。失去了這個樂趣,往往也容易放棄繼續彈吉他,以下我們來探討一些常見的所謂撞牆期的原因:


一、
練習不夠

在不同的階段,需要的練習時間以及強度是不同的,檢視自己的練習狀況,如果你的程度到了一個比較進階或是需要更增進的水準時,增加目前的練習時間以及強度也許是必須要考慮的。檢視一下自己目前的練習狀況吧!


二、
沒有實際上的目標

你在音樂上的目標是什麼? 有跟朋友一起練習或是組團嗎? 你有寫自己的音樂嗎? 有錄音嗎? 或是有上台以及表演嗎?
這些音樂上的目標其實就是一個最真實的助力,促進你朝向一個更進步的方向去,沒有實質上的目標,不論是短期或是長期的,會容易令人失去練習而進步的動機。


三、
離開舒適圈

這是許多人持續在面對的問題。每當拿起吉他,會習慣性地彈奏那些你已經很熟悉的歌,句子或是和弦。想在其他的方面上變得更進步,但就是無法讓自己好好地正視它好好的練習。

有效的方法,就是走出舒適圈。面對自己最需要加強的部分,把練習的時間撥出一半來面對它。吉他的學習可以粗略地分為幾個方面:指板的基礎知識,彈奏技巧,聽力訓練,節奏,即興,讀譜,各種曲目的練習(獨奏或重奏)。

檢視一下是否你面臨以下的狀況:

1.指板的基礎熟悉:無法找到指板上的音,在不同的把位彈奏同一個和弦或是音階。
2.彈奏技巧:手指感覺笨拙,無法依想要的方式彈奏。
3.聽力:無法重現所聽到的旋律,無法在樂器上拼湊出自己腦中所聽到的聲音。
4.節奏:彈出來的東西覺得不對勁,但不知道問題在哪?有時候找不到、算不到拍子在哪裡?
5.即興:你知道很多音階,但無法彈奏出自己想要的一段獨奏或是句子。
6.讀譜:無論是和弦譜或是五線譜,看不懂或是讀起來非常緩慢。
7.練習曲目:你只會彈很少數或是不完整的曲子,或是你沒辦法在不看譜的狀況下彈奏這些曲子。

造成練習停滯的原因也許是以上其中一個,或是多個,正視他們,花一些時間面對處理他們,也許很快的,就會感受到明顯的不同。


四、
覺得無聊或是沒有受到啟發

這個問題,初學者到專業的演奏家人人都會面對。差別在,這些專業人士,無論當下有沒有感覺受到啟發或是感覺到被激勵,他們都用完全負責的態度,面對音樂以及練習這件事情。舉例來說,如果你在工作上學業上覺得沒有啟發或是熱情,然後你就停止去上班或是上課,會有什麼結果?我們每個人有時都會想要逃離,但是有些人實際上就真的離開了,而有些人卻沒有這麼做。

解決的一種方式是,要放下那個無聊的感覺,必須更有紀律的面對練習這件事,不要期待啟發或是受到激勵的感覺分分秒秒隨時都會在(它不會,這不是常態)。

確定你真的有效地在練習會使你進步的東西,如果你一直待在你的舒適圈是不會進步的,而不進步就會帶來無聊的感覺?而如何讓自己找到靈感,有被激勵和鼓舞的感覺呢?

去看看不同的演出,看電影或是聽不同的音樂,與不同的人練習合奏,或是嘗試任何生活中沒有過的新的事物。


五、
覺得自己很爛

已經彈了一年,五年甚至十年,覺得自己沒有什麼進展?很多人都會有這樣的念頭,但是他們沒有因此就停止。

拿起你的吉他,左右換邊彈,原本壓弦的手撥弦,原本撥弦的手壓弦。
有沒有回憶起剛開始學吉他的第一天的感覺?這樣也許可以讓你回想起剛開始學吉他的第一個和弦,第一首歌,當時也許是多麽的困惑掙扎。

人是會習慣,有慣性的,我們的技巧以及經驗的累積是一點一滴緩慢聚積而成的。不時的回想自己的學習歷程,找方法紀錄它,也許這樣可以幫助你在未來避免有覺得自己很差的想法。


六、
期盼和結果不一樣

這個通常影響初學者比較多!

你覺得你已經很盡力的學習了,但在到底要花多少時間這一點上還是感到很挫折,解決的方式也許就是調整你的期待。學習吉他的過程需要用,或是數百小時為單位來計算。學習樂器這件事情本身就是沒有終點的一件事,這跟學習騎車或是開車考駕照是截然不同的事情。把彈吉他當成一輩子的事情的這個念頭會讓你比起大部分的人走的長遠走得順利,不必要急於一時,持續以及耐心終究會帶來成果。


七、
報酬遞減效應

影響進階以及專業彈奏者較多。

已經彈奏了很多年,投入了數不盡的時間練習,可以彈奏許多和弦音階和曲目,對樂器的控制也到了相當的程度,但是還是覺得自己沒有什麼進步。也許你目前面對到的,是所謂報酬遞減效應(Diminished Return)帶來的感受,這是好事,也是一個很真實的面向。

在你學吉他的第一週也許你練習了七個小時,第二週再練習了七個小時,意思是你在一週當中將吉他的能力增進了一倍。但是,當你是一個已經練習了五千小時的進階彈奏者,再多練七個小時,其實也只是增進了接近千分之一左右而已,這表示需要花更長的時間來察覺到進步,你可能需要花更多的練習時間在單純維持你的程度,這表示每天常規的練習,對於進步的影響程度是越來越小的。

但還是有一些方法可以稍微 加速”:

1.練習更多並且專注在自己最大的弱點上練習。
2.更有效率規劃自己的練習,把練習數據化。
3.找更進階的彈奏者合奏,或是在一個會讓你很緊張的地方演奏;有時候壓力是最好的動力來源。


結語:如果你覺得面臨撞牆期,不妨放鬆一點,它不會一直持續的。走出自己的舒適圈,做一些會讓你緊張的嘗試,做一點新的不同的練習,找一個新的老師上課,都是可以嘗試的方法。彈吉他是一輩子的事,不是嗎?


推薦閱讀:
有時閱讀可以帶來一些新的靈感與啟發,Philip Toshio Sudo的著作禪吉他”Zen Guitar相當不錯
*參考資料:hubguitar.com

秦紹儒-老師

文章撰寫| 秦紹儒 (Chris) |職業樂手/音樂編曲製作/專職音樂教師 
簡歷 2009 MI(Musicians Institute)音樂學院畢業 ,主修吉他演奏,師事Ray Charles吉他手Brad Rabuchin,就學期間活躍於洛杉磯演出,與Felipe Robles, Sarah Masiero, Matthew Yeakley等當地知名樂手合作 。目前除教學演出之外,並從事錄音及製作工作。涉獵風格多元,跨足流行、獨立樂團、爵士樂以及各種跨界音樂合作,演出場合囊括了從街頭藝人至各種展演空間,至大型爵士音樂節以及國家演奏廳等。並身為日本知名樂器品牌Deviser之合作贊助代言樂手。合作藝人包括曹西平、李翊君、No Name余荃斌、荒山亮、西田惠里奈、陸瑤、Echo、康禎庭、劉明湘、孫盛希…等。 頻繁演出之餘,亦熱衷於音樂教學領域並樂在其中,曾任教多處包括中原大學學士後數位音樂學程以及各音樂教室,教學經驗豐富。


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