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需要練習多久才能進步呢?

一天 15 分鐘?30 分鐘?如果問 10 個老師,可能會得到 10 種不同的答案。

其實這跟每個人的生活作息和目標有絕對的正相關。但一般來說不論是任何程度及目標的朋友都會建議至少每天都撥出一點時間來彈彈吉他。就算是沒辦法一週七天都彈到,那也至少不要超過一整天都不碰琴。

Q. 需要練習多久才夠?

這個問題的答案取決於你的技術水平和目標。對於初學者來說,由於指力和耐力需要時間來培養,長時間練習可能會比較困難。而且每個人都有不同的能力,有些人能輕鬆切換和絃,有些人則能比別人更快學會節奏。

Q. 該怎麼更正確的評估練習時間?

實際上,與其問「最佳練習時間是多長?」不如問「我能專注練習多久?」10 分鐘的專注練習比 30 分鐘的分心練習更有效。
即使時間短,也能學到很多東西,但前提是要有計劃且集中精力。在忙碌的日程中,如何高效地練習才是關鍵。

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需要練習多久才能進步呢?

大部分抱怨練習沒有效率的朋友,往往會發現自己在練習的過程其實花了一大部分時間在確認自己要練習的內容之上。請回想一下自己在練習一些比較困難的內容時是否也是常常這樣:彈了至少 10 幾次 20 次才勉強彈對一次而已,然後覺得很開心好像終於練起來了。請問那接下來再彈一次正確的機率會是多少呢?

其實這樣根本就不是在練習,而是在學習怎麼彈才是正確的。真正的練習是建立在已經知道要彈什麼才是正確的前提下,經由重複彈奏正確的內容累積肌肉記憶和演奏實力。最後達成體感上能夠輕鬆地彈奏出正確無誤的內容才算是練習有達到成果。

以下是一些確認自己是否能夠有效練習的建議:

1. 練習前調音

如果吉他沒調好音,練習效果會大打折扣。甚至可能有害於音感的建立。

2. 使用節拍器

節拍器對保持演奏節奏非常有幫助。不使用節拍器練習的話,很難發現自己的節奏是不是越彈越快或是越彈越慢。而且不用節拍器也很難確認自己是否彈在正確的拍點上,尤其在練習有複雜節奏變化的樂句時。

3. 保持一致性

短時間但有規律的練習比偶爾的長時間練習更有效。每天練習 10 分鐘比週末一次性練 1 小時更有幫助。

4. 專注

你可能認為自己可以同時做很多事,但事實上不行。如果電視開著或社交媒體通知頻繁跳出,可能就無法有效練習,這些時間都會被浪費掉。

5. 記錄練習情況

通過記錄你的練習狀況,可以專注於實現目標,並且更容易掌握進度。如果可以,強烈建議將自己的練習成果錄音或是錄影下來並且定期透過回放檢討來掌握自己練習的進度。

6. 設定中短期目標

與其期待自己五年後可以變成專業樂手,倒不如從現在開始先設定好下個禮拜或是下個月需要練好的歌曲或是教材甚至是樂理學習。萬事起頭難,先起頭了難度就少一半。

總結

練習多久完全取決於你自己。不過,如果你每天能保持至少 10 到 20 分鐘的正確有效練習,並持之以恆,你很快就會看到顯著的進步。

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