彈吉他的一個很大的樂趣就是在持續的練習過程當中,可以感受並預期到自己每週每個月進步的過程。失去了這個樂趣,往往也容易放棄繼續彈吉他,以下我們來探討一些常見的所謂”撞牆期”的原因:


一、練習不夠的撞牆期

在不同的階段,需要的練習時間以及強度是不同的,檢視自己的練習狀況,如果你的程度到了一個比較進階或是需要更增進的水準時,增加目前的練習時間以及強度也許是必須要考慮的。檢視一下自己目前的練習狀況吧!

二、沒有實際上的目標

你在音樂上的目標是什麼?有跟朋友一起練習或是組團嗎?你有寫自己的音樂嗎?有錄音嗎?或是有上台以及表演嗎?
這些音樂上的目標其實就是一個最真實的助力,促進你朝向一個更進步的方向去,沒有實質上的目標,不論是短期或是長期的,會容易令人失去練習而進步的動機。

三、離開舒適圈

這是許多人持續在面對的問題。每當拿起吉他,會習慣性地彈奏那些你已經很熟悉的歌,句子或是和弦。想在其他的方面上變得更進步,但就是無法讓自己好好地正視它好好的練習。

有效的方法,就是走出舒適圈。面對自己最需要加強的部分,把練習的時間撥出一半來面對它。吉他的學習可以粗略地分為幾個方面:指板的基礎知識,彈奏技巧,聽力訓練,節奏,即興,讀譜,各種曲目的練習(獨奏或重奏)。

檢視一下是否你面臨以下的狀況:

  • 1.指板的基礎熟悉:無法找到指板上的音,在不同的把位彈奏同一個和弦或是音階。
  • 2.彈奏技巧:手指感覺笨拙,無法依想要的方式彈奏。
  • 3.聽力:無法重現所聽到的旋律,無法在樂器上拼湊出自己腦中所聽到的聲音。
  • 4.節奏:彈出來的東西覺得不對勁,但不知道問題在哪?有時候找不到、算不到拍子在哪裡?
  • 5.即興:你知道很多音階,但無法彈奏出自己想要的一段獨奏或是句子。
  • 6.讀譜:無論是和弦譜或是五線譜,看不懂或是讀起來非常緩慢。
  • 7.練習曲目:你只會彈很少數或是不完整的曲子,或是你沒辦法在不看譜的狀況下彈奏這些曲子。

造成練習停滯的原因也許是以上其中一個,或是多個,正視他們,花一些時間面對處理他們,也許很快的,就會感受到明顯的不同。

四、覺得無聊或是沒有受到啟發

這個問題,初學者到專業的演奏家人人都會面對。差別在,這些專業人士,無論當下有沒有感覺受到啟發或是感覺到被激勵,他們都用完全負責的態度,面對音樂以及練習這件事情。舉例來說,如果你在工作上學業上覺得沒有啟發或是熱情,然後你就停止去上班或是上課,會有什麼結果?我們每個人有時都會想要逃離,但是有些人實際上就真的離開了,而有些人卻沒有這麼做。

解決的一種方式是,要放下那個無聊的感覺,必須更有紀律的面對練習這件事,不要期待啟發或是受到激勵的感覺分分秒秒隨時都會在(它不會,這不是常態)。

確定你真的有效地在練習會使你進步的東西,如果你一直待在你的舒適圈是不會進步的,而不進步就會帶來無聊的感覺?而如何讓自己找到靈感,有被激勵和鼓舞的感覺呢?

去看看不同的演出,看電影或是聽不同的音樂,與不同的人練習合奏,或是嘗試任何生活中沒有過的新的事物。


五、覺得自己很爛的撞牆期

已經彈了一年,五年甚至十年,覺得自己沒有什麼進展?很多人都會有這樣的念頭,但是他們沒有因此就停止。

拿起你的吉他,左右換邊彈,原本壓弦的手撥弦,原本撥弦的手壓弦。
有沒有回憶起剛開始學吉他的第一天的感覺?這樣也許可以讓你回想起剛開始學吉他的第一個和弦,第一首歌,當時也許是多麽的困惑掙扎。

人是會習慣,有慣性的,我們的技巧以及經驗的累積是一點一滴緩慢聚積而成的。不時的回想自己的學習歷程,找方法紀錄它,也許這樣可以幫助你在未來避免有覺得自己很差的想法。


六、期盼和結果不一樣

這個通常影響初學者比較多!

你覺得你已經很盡力的學習了,但在到底要花多少時間這一點上還是感到很挫折,解決的方式也許就是調整你的期待。學習吉他的過程需要用”月”,”年”,或是”數百小時”為單位來計算。”學習樂器”這件事情本身就是沒有終點的一件事,這跟學習騎車或是開車考駕照是截然不同的事情。”把彈吉他當成一輩子的事情”的這個念頭會讓你比起大部分的人走的長遠走得順利,不必要急於一時,持續以及耐心終究會帶來成果。


七、報酬遞減效應

這一項影響進階以及專業彈奏者較多。
已經彈奏了很多年,投入了數不盡的時間練習,可以彈奏許多和弦音階和曲目,對樂器的控制也到了相當的程度,但是還是覺得自己沒有什麼進步。也許你目前面對到的,是所謂報酬遞減效應(Diminished Return)帶來的感受,這是好事,也是一個很真實的面向。

在你學吉他的第一週也許你練習了七個小時,第二週再練習了七個小時,意思是你在一週當中將吉他的能力增進了一倍。但是,當你是一個已經練習了五千小時的進階彈奏者,再多練七個小時,其實也只是增進了接近千分之一左右而已,這表示需要花更長的時間來察覺到進步,你可能需要花更多的練習時間在單純”維持”你的程度,這表示每天常規的練習,對於進步的影響程度是越來越小的。

但還是有一些方法可以稍微 ”加速”的:

  • 1.練習更多並且專注在自己最大的弱點上練習。
  • 2.更有效率規劃自己的練習,把練習數據化。
  • 3.找更進階的彈奏者合奏,或是在一個會讓你很緊張的地方演奏;有時候壓力是最好的動力來源。

 

結語:
如果你覺得面臨撞牆期,不妨放鬆一點,它不會一直持續的。走出自己的舒適圈,做一些會讓你緊張的嘗試,做一點新的不同的練習,找一個新的老師上課,都是可以嘗試的方法。彈吉他是一輩子的事,不是嗎?

推薦閱讀:
有時閱讀可以帶來一些新的靈感與啟發,Philip Toshio Sudo的著作”禪吉他Zen Guitar”相當不錯
*參考資料:hubguitar.com

秦紹儒-老師

文章撰寫| 秦紹儒 (Chris) |職業樂手/音樂編曲製作/專職音樂教師 
簡歷 2009 MI(Musicians Institute)音樂學院畢業 ,主修吉他演奏,師事Ray Charles吉他手Brad Rabuchin,就學期間活躍於洛杉磯演出,與Felipe Robles, Sarah Masiero, Matthew Yeakley等當地知名樂手合作 。目前除教學演出之外,並從事錄音及製作工作。涉獵風格多元,跨足流行、獨立樂團、爵士樂以及各種跨界音樂合作,演出場合囊括了從街頭藝人至各種展演空間,至大型爵士音樂節以及國家演奏廳等。並身為日本知名樂器品牌Deviser之合作贊助代言樂手。合作藝人包括曹西平、李翊君、No Name余荃斌、荒山亮、西田惠里奈、陸瑤、Echo、康禎庭、劉明湘、孫盛希…等。 頻繁演出之餘,亦熱衷於音樂教學領域並樂在其中,曾任教多處包括中原大學學士後數位音樂學程以及各音樂教室,教學經驗豐富。