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許多初學者在提到吉他練習時,第一個想到的問題都是:「 我要多久才能『 學會 』啊?」
然而「學會」這個定義其實是完全因人而異的。

有人認為學會一首完整的曲子,叫作學會;
有人認為能夠跟別人Jam,可以自由運用指板上的每個音才叫學會;
有些人認為會刷基本和弦就叫學會。

因此,在被問到這個問題時,我們必須反問:「 那你想學會的是『 什麼 』呢?」

當我們先建立明確的練習目標後,我們可以根據以下的四個原則來制定我們練習的步驟、方法和時間。

許多初學者在提到吉他練習時,第一個想到的問題都是:「 我要多久才能『 學會 』啊?」
然而「學會」這個定義其實是完全因人而異的。

有人認為學會一首完整的曲子,叫作學會;
有人認為能夠跟別人Jam,可以自由運用指板上的每個音才叫學會;
有些人認為會刷基本和弦就叫學會。

因此,在被問到這個問題時,我們必須反問:「 那你想學會的是『 什麼 』呢?」

當我們先建立明確的練習目標後,我們可以根據以下的四個原則來制定我們練習的步驟、方法和時間。

一、正確的吉他練習方法可以讓你事倍功半

你可以藉由 撞牆期,因為你不懂這些原因 以及 吉他手常犯的七大錯誤 這兩篇網誌來調整你的練習方法,並且藉由以下兩個基本原則,來順利完成你的學習目標。

A、吉他練習:每天都碰琴

進步的關鍵在於「規律」「持續」
不論是吉他初學或是吉他老手,每天碰琴30分鐘,效果都會遠勝於一個禮拜找一天練習八個小時。

 

B、吉他練習:慢即是快

學會一個新節奏、新SOLO、新吉他和弦的最快方法,就是放慢你的節奏到你可以彈出來的程度,然後再慢慢加快,這樣你的肌肉會逐漸記憶你所彈的東西,你會在無意識中,有效率地提升穩定度和熟練度。

 

P.S.別忘了記得要開節拍器練習喔!

二、練習時間不會背叛你

練習時間不會背叛你

你聽過一萬小時定律嗎?

「一萬小時定律」是作家格拉德威爾在《異類》一書中指出的定律。他認為 「 人們眼中的天才之所以卓越非凡,並非天資超人一等,而是付出了持續不斷的努力。一萬小時的錘鍊是任何人由平凡變成世界級大師的必要條件。 而他將此稱為一萬小時定律。

針對這個定律,我們作出如下的範例表格。這個表格的好處在於,這可以讓你看清楚自己的練習目的跟方向,並且「量化」你的學習進程,不再只是靠「感覺」來感受自己的進步。你可以試著擬一份自己專屬的練習目標表出來,並根據平日的生活狀況,來設定、調整每天的練習時間以及預期目標。

吉他一萬小時練習計劃表
                每日練習  
等級 總練習時間 30分鐘 1小時 2小時 4小時                     摘要
認識 156.25小時 10個月 156天 78天 39天 可以演奏歌曲和伴奏,儘管可能有些節奏或技術上的缺陷
入門 312.5小時 1.8年 10個月 156天 78天 擴大了對基本技巧的掌握能力,並且可以完整地演奏完數首曲子
中級 1250小時 6.9年 3.5年 1.8年 10個月 足以追求更高的目標,像是即興、宅錄、創作以及其他進階技巧
進階 2500小時 13.9年 6.9年 3.5年 1.8年 開始揣摩如何進行一場表演,不僅僅是演奏正確的音符和正確的節奏,還有更深層次的感覺,音調和動態等等,大多數人從未意識到這一點
專業 10000小時 55.6年 27.8年 13.9年 6.9年 可以教幾乎所有的吉他手,並且可以在至少一種風格中舒適地表現。大多數人會將此描述為足以「掌握 」。

 

比如說,你是一個吉他已經稍有程度的大學生。
你每天有兩個小時以上的時間可以練吉他,那麼預計花兩年的時間,你可以獲得【中級】的程度。

又或者說,你是一個忙碌的上班族。
喜歡音樂但每天只有三十分鐘的練習時間,這樣持續練習下來,預計在十個月後你可以達到【認識】的等級。

成功的學習者知道有任何目標都比沒有目標好,沒有目標的人很難穩定地前進。因此不論是初學吉他和弦、練習藍調節奏、或是學習各式音階的你,都可以利用「吉他練習時間」當作量化目標的指標。

只要根據自己的日常行程安排每日練習時數,並具體規劃練習項目後,相信我,練習量絕對不會背叛你,當你突然迷失練習方向,想著「我是誰?我在這裡做什麼?」的時候,千萬不要放棄,別忘了回頭看看你的練習目標表格,說不定再練習一天,你就能成為大師中的大師啊!!

筆者的小叮嚀
在正確的練習方法下,理論上練習時間當然是越長,效果越好;但練習時間一旦過長,還是會產生邊際效益的(即每增加一單位的練習時間,效果卻越來越有限的狀況),如果你的手部肌肉已經開始嚴重痠痛、手指頭破皮流血,這時候千萬別逼自己再練下去了喔。

三、溫故與知新的重要性

許多吉他手會一直碰壁的原因,就在於練習時間一直在彈「本來就會的東西,雖然溫故非常重要,但持續的知新則可增加我們彈奏的能力和風格。 

在一開始什麼都不會的時候,全部的練習目的都歸屬於「接觸新知」的範圍,但隨著你所認識的知識越多,每天需要去一一熟悉的時間就越多。假設原本預計每天利用三十分鐘的時間練習,練到一定程度後,可能會只夠複習。在這個情況下,你或許可以考慮增加你的日常練習時間,重新調整你的練習時間,「溫故」與「知新 」都是十分重要的喔。

儘管這一個區域非常短,但根據筆者經驗,許多花了大把時間卻一直停滯的吉他手,大多栽在這一點上,才會特別挑出來提醒大家喔。

四、學樂器的重點在於享受音樂

一萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件,但不管程度如何,相同的是,我們都有享受音樂的能力

不論是初學還是老手,用什麼方法、什麼工具來協助我們練習,回歸本心都是為了可以詮釋更複雜的樂曲、能更自由自在地享受音樂。

「變強」「進步」是練習的目標   
    但不是學音樂的核心。

「一萬小時定律」並不能保證我們成為大師,而是提供一個更有效率的學習方針。因此,當我們的練習效果不如預期的時候,難免會感到失落、挫折,這時不妨回想當初練習的初衷,學音樂本來就不是一場人生競賽,用心感受音樂帶來的美好,才是音樂真正的真諦。

延伸閱讀:如何有效練習任何事情 / TED